曲靖经开区团工委联合开展青少年心理健康系列活动
2025-05-26 17:22:45   来源：   

为进一步加强青少年心理健康教育，促进青少年身心健康发展，5月下旬，经开区团工委深入开展青少年心理健康系列活动。讲座围绕青少年健康成长，通过现场互动、真实案例讲解等形式，助力学生增强自信，远离不良习惯，提升个人素养。

正确认识自我，激发内生动力。5月22日，曲靖经开区团工委邀请曲靖“12355”青少年服务台走进曲靖经开区靖宁职业技术学校，开展以《了不起的自驱力》为主题的“12355”青少年心理健康讲座进校园活动，共计130余名师生参加活动。活动邀请国家高级心理咨询师、曲靖市“12355”青少年服务台心理咨询师、曲靖市网络作家会员、心理学写作治疗导师郑蕾老师进行授课，围绕“自驱力”展开，强调通过“有意思”和“有意义”的探索激发内在动力。课程以“5分钟魔法启动术”为工具，引导学生通过“角色扮演”“环境暗示”“微习惯”从中发现个人热情所在；同时通过“游戏化目标分解表”，鼓励学生思考长期目标与人生意义，将短期行动与长远价值联结。活动结束后，学生表示，本次讲座干货满满，对自己未来的规划充满了信心，今后将以更加饱满的热情投入到学习中。

远离不良习惯，拥抱健康生活。5月23日下午，曲靖经开区团工委联合曲靖青少年发展基金会，邀请曲靖医学高等专科学校临床学院张萌讲师以“拿得起放得下手机管理”为主题，在曲靖经济技术开发区胜峰学校开展讲座，共计210余名师生参加。活动中，结合真实案例，从手机依赖的现状、手机依赖的危害、告别手机依赖三个方面，强调沉迷手机对个人学业的严重危害，如何养成良好的手机使用习惯，引导学生把更多精力投入到更有意义的事情上。活动结束后，不少学生表示，在真实案例中，感觉自己被“精准狙击”了；今后的学习生活中，一定要严格要求自己，时刻自我提醒和鞭策不做手机的奴隶，降低手机使用频率，将目光聚焦现实生活。

（团工委 苏振权 徐丽叶）