高家屯社区开展“守护心灵·向阳而生” 主题心理健康讲座
2023-06-15 09:56:55   来源：   

为提升社区居民心理健康水平，帮助居民掌握心理调适的方法，进一步提高生活幸福感，近日，高家屯社区邀请到师范学院罗洁颖老师开展“守护心灵·向阳而生”主题心理健康讲座。社区居民、党员干部、网格员共60余人参加。

师范学院罗洁颖老师是国家二级心理咨询师，经验丰富，专业知识扎实。讲座中，罗洁颖准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。罗洁颖利用身边的事物举例和提问互动，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，给予了大家很好的启发和帮助，也让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

讲座结束后，居民表示：“虽然这些知识从书本上也能看到，但通过老师的讲解更能深入人心，让我受益匪浅。”还有一位居民向罗洁颖反映她的孩子每天沉迷于看美食直播。罗洁颖说：“其实这个兴趣非常好，只要正确引导，就能让孩子有所改变。思想决定出路，正确的思想本身就有创造力。我们内心希望成为什么，我们就会变成什么。”罗洁颖鼓励在场每位居民。

通过此次讲座，不仅让居民对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自存在的心理问题，健康、快乐、享受每一天。

（翠峰街道  刘慧杰）