经开区一中举行高三学生专题心理健康教育讲座
2019-05-17 00:00:00   来源：   

一年一度的高考即将到来，高三学生进入了最后的冲刺阶段。为了缓解高三学生考前心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助学生调整心态。5月14日晚，经开区一中邀请云南省首席心理咨询专家、云南师范大学教授赵建新为全校五百多名高三年级学生作心理健康专题讲座。

讲座中，赵建新教授围绕高三学生存在的主要心理问题表现、高三学生存在的主要心理问题的危害、高三学生主要心理问题的调节和疏导方法等方面，以极富感染力的生动语言，贴近学生的生活学习实际进行精彩的讲解，并具体指导了同学们如何增强自信、放松心态、提高效率、平衡学习和娱乐。

学生心理健康是取得好成绩的保障。这次讲座为同学们做好了如何有效进行高考前的心理备考。同时，鼓励同学们在距离高考的最后时间里，保持平和平静的心态，排除干扰，克服焦虑，积极迎考。不仅舒缓了压力，也帮助同学们正确面对高考，以健康积极的心态备考。

（作者：胡朗雁、陈双见  编辑：李秋韵）